Cuidado de la Piel, libros, Personal, social

Cosas TOP en mi día a día

Para la entrada de hoy he decidido hacer una lista de las cosas sin las que no puedo pasar el día a día. De esta manera me conocéis más y podéis coger alguna idea nueva para sobrevivir en vuestra rutina.

Hace poco descubrí la Solución de Día y de Noche TimeWise de Mary Kay que están dentro de la colección Set Milagroso. No os dejéis engañar porque en la Web ponga que son productos para el envejecimiento. Solemos pensar que esos productos están dedicados a mujeres maduritas de entre 40 y 60 años, pero es un error. Esta colección esta enfocada para pieles desde 25 años a 50 cuando las lineas de expresión van tomando forma en nuestro rostro y escote. Yo uso esta linea desde hace muy poquito tiempo y mi piel ya lo nota. La hidratación es maravillosa y la tersidad de la piel mejora visiblemente en muy poco tiempo. !Yo ya lo noto! y eso que no puedo quejarme de piel tersa. Gracias a estos dos productos, sobre todo a la solución de día que ayuda a prevenir la pigmentación desigual de la piel, he podido ir comprobando como las manchas rojas que me salen en la piel van mermando, y es algo que no he conseguido con otros productos y eso que he probado bastantes marcas conocidas como Garnier o Loreal. Así que lo recomiendo a todo el mundo que quiera lucir una piel fantástica con mejora visible en poco tiempo. ¿Alguna vez habéis probado un producto Mary Kay?

Con el trajín de días que llevo, y más últimamente, lo que necesito siempre en mi cesta de productos para sentirme bien es el Essence Stay All Day 16h . Lo uso desde hace bastante tiempo aunque han cambiado el formato del embase, pero el contenido sigue siendo el mismo. Es un maquillaje super económico y efectivo que te dura durante todo el día. Yo lo acompaño de polvos compactos de acabado mate de esta misma marca: Essence Mattifying Compact Powder y el resultado es un piel lisa de muñeca de porcelana. Ambos dos productos juntos funcionan muy bien.

Me encantan los labios, creo que es una parte super visible del rosto que a parte de los ojos, también dicen mucho de uno. Me gustan los labios naturales, con brillo, rojo pasión… y he descubierto un nuevo mundo con las barras de labios mate semi permanentes. Antes usaba uno permanente de Loreal, pero me dejaba los labios tan secos que ahora lo uso solo si tengo alguna comida o salgo de fiesta porque ninguno de nuestros labios se merece eso. Odio los labios deshidratados y la verdad que yo me paso el día con la barra de cacao detrás.  Últimamente estoy enganchada a los pintalabios de Mary Kay tambien. El Sassy Fuchia de la colección True Dimension me tiene enamorada, porque no es un mate pero te aguanta muchísimo en comparación con barras normales de otras marcas que he probado, y el color es maravilloso tengas el tono de piel que tengas. De esta colección también tengo el Pink cherie que es mas natural, para ir al trabajo o salir a comprar el pan porque te da un look diferente pero es sencillo. Always Apricot de la colección Gel semi-mate de Mary Kay me tiene fascinada porque es tan natural y tan bonito que lo uso para todo y al ser semi-mate pues me dura muchísimo tiempo y mis labios no se resienten. De esta misma colección tengo el Poppy Please que es un rojo pasión fabuloso para pasar las noches con las amigas o la pareja tomando algo y no tener que retocarme el pintalabios. Este también me tiene enamorada porque me encantan los colores rojos y granates para las noches. No se si soy yo que me enamoro de todo o que he encontrado mi línea de productos estrella con Mary Kay, pero que voy a decir yo… para algo me hice consultora de belleza de la marca.

Me pasa que identifico olores con personas, seguro que a vosotros también. Por eso siempre apuesto por la misma colonia aunque a veces voy variando, pero La vie est Belle de Lancome Paris es mi colonia favorita porque me aporta ese aroma romántico y dulzón que me gusta tanto y con el que me identifico y una sensualidad única en su aroma. Es mi colonia desde hace años y yo lo tengo claro !no la cambio!. He tardado mucho en encontrar un olor con el que me identifique de verdad, aunque como ya digo…. me gustan miles de colonia y tengo más de una.

Mi eboock es mi tesoro, sin el si que no puedo pasar el día. Me gusta dedicar un rato de mi día, sobre todo por las noches o antes de echarme una siestita, para mi lectura y desconectar. Desconectar se ha vuelto tan importante para mí que mi eboock es imprescindible. Hay temporadas que lo uso mas que otras, pero siempre tiene que estar disponible para cuando lo necesite y desde luego con carga porque sino me vuelvo loca. El ultimo libro que me he leído y que me ha tenido muy enganchada, hasta altas horas de la madrugada en ocasiones, es La enfermedad del Amor por Moruena Estringana. Es un libro del que he disfrutado mucho.

Otro de mis momentos de desconexión es ver series de televisión desde mi ordenador y tirada en la cama. Disfruto de esos momentos de soledad y de paz donde no pienso en nada más que en qué le pasara al protagonista. Veo muchas series: Arrow, Flash, Blindspot, Orange is the new black (que acaba de estrenar 5º temporada), Grimm, los 100… y un sin fin más de ellas. Recomiendo encarecidamente Blindspot porque me encanta todo de ella; es actual, es entretenida, me enamoran sus personajes, me mantiene alerta y despierta, y la veo en inglés con subtítulos (también esta en castellano) y asi aprendo mas inglés. Ha finalizado su segunda temporada con un pico muy alto de intriga, he visto el último capitulo 3 o 4 veces seguidas porque no podía creerme el final y en las tantas veces que lo he visto he llorado.

Mi día adía no sería el mismo sin poder escaparme aunque sea un rato a una terraza con mis amigas a tomar unas cañas. Y más ahora que se acerca el calorcito y que los chiringuitos de la playa están abiertos. El olor a mar y una cerveza puede teletransportarte a cualquier sitio, siempre que la compañía sea buena claro. En esos momentos me da igual que sean las 11 de la noche y que al día siguiente tenga que despertarme para madrugar.

Así es mi día a día, con más cosas claro, pero estos son  mis imprescindibles. ¿Cuales son los tuyos?

Saber desconectar es tan importante como estar activo. Olvídate del móvil también y dedícate un tiempo para tí haciendo lo que mas te guste o lo que e haga sentirte bien.

Hasta la próxima entrada.

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Mujeres Reales

EL pasado sábado vi el programa que Divinity ha comenzado a dar en Televisión el Curvy Model.  El programa en si es entretenido para pasar una tarde de domingo lluvioso, pero a mi me gusta mirar mas allá… sin obviar que es un reality show y que probablemente gran parte del programa este guionizado el trabajo con las mujeres es real. El empoderamiento es real. Mujeres que se sienten avergonzadas de sus cuerpos por no parecerse a una tabla de planchar, sino que tienen donde agarrar, pueden ganar en confianza en un programa que trabaja para que ellas se vean bonitas: les dan consejos, les visten y les peinan, les dan consejos de belleza para poder sacar el mayor partido a sus cuerpos.

La televisión, los medios sociales y los estereotipos sociales nos han vendido una imagen de mujer bastante difuminada de lo que es la realidad. Y nos lo hemos creido. En las tiendas de ropa si pasas de la talla 44 no encuentras ropa, incluso la 40 es difícil de encontrar en según que tiendas… y a esas mujeres les han destinado a comprar en tiendas de talla XXL, desvalorizandolas ¿por que? Desde luego la salud influye, tener sobre peso no es sano, pero tampoco lo es usar una talla 32 de pantalón y comer poco, sin embargo esas mujeres encuentran ropa en cualquier tienda de ropa ¿por qué nosotras no? En general somos bastante críticos con la apariencia física sin tener en cuenta el daño que hacemos a los demás. Sin darnos cuenta estamos empujando a la sociedad, a las mujeres en particular, hacia los trastornos alimenticios.

Nos venden miles de productos dietéticos ,dietas milagro, y ejercicios para bajar la barriguita, prductos para bajar la grasa localizada, etc. sin pensar en que esas mujeres pierden mas confianza en si mismas haciendo dietas milagro que tan solo consiguen un efecto yoyo. No me malinterpretéis, creo firmemente que hacer ejercicio y llevar una alimentación saludable es lo mejor que podemos hacer todo el mundo, pero sin abusar de productos milagro y promesas de productos estrella. Deberíamos concienciar un modo de vida saludable sin inventar todo tipo de producto desmotivadores. La constancia es importante si se quiere mejorar la apariencia física, pero que queréis que os diga… prefiero las curvas saludables que no las tablas de planchar.

La aceptación es algo realmente importante. No hablo de la aceptación social, que también es importante para las personas porque los humanos estamos hechos para vivir en sociedad, si no la aceptación de uno mismo que es tan difícil de conseguir. Yo solía decir que estoy hecha para vivir en La época medieval, donde las mujeres rellenitas y blancas de pies estaban bien vistas porque esos rasgos los asociaban con la clase social alta. Ahora se que la aceptación sobre mi misma, mi cuerpo y mis virtudes no es algo en lo que haya trabajado mucho. He ido perdiendo confianza en mi misma por diferentes motivos.  Es el momento de recuperarla y dejar de sacar fotos únicamente de mi cara ocultando lo demás… por ello me he embarcado en un proyecto del que ya os hablaré.

Mi consejo si queréis poneros en forma es que valláis a un nutricionista, como yo hice hace años cuando pesaba bastante más, y que hagáis ejercicio, pero no permitáis que nadie os diga como debe de ser vuestros cuerpos porque seáis como seis, mujeres reales, sois perfectas y a quien no le guste que no mire, pero que tampoco se sienta con la confianza de juzgar.

Mujeres del mundo, sentiros libres de ser como sois.

Hasta la próxima entrada

Personal

Como Diego Serrano

Tal vez no conozcáis el termino Somatizar/Somatización, o tal vez si, pero estoy segura de que alguna vez lo habéis padecido. La primera vez que lo escuché fue en la serie Los Serrano, que daban en telecinco cuando era una adolescente, cuando el padre de familia, Diego Serrano, acude al Psicólogo por que tiene problemas físicos que los médicos no los achacan a ninguna enfermedad concreta y los resultados de las pruebas médicas son confusas.

La somatización consiste en eso, en problemas físicos derivados de problemas psicológicos/emocionales. Cuando una emoción no se canaliza se traduce en problemas físicos como ansiedad, caída de pelo, problemas sexuales, dolores de cabeza, etc. Tendemos a pensar que las emociones no nos afectas físicamente, pero si el cerebro es el que da las ordenes a todo nuestro cuerpo, ¿como no podría afectarnos?. Tendemos a pensar que se nos cae el pelo, se nos rompen las uñas, o nos salen erupciones en la piel por estrés, y en cierto modo es cierto, es el estrés manifestándose físicamente.

¿Por qué escribo esto? Porque a mi me pasa mucho. Mi cuerpo esta diciéndome que eche el freno, que me retire de la partida y que me dedique a meditar. Ya no disfruto de las cosas como antes, nada termina de llenarme y todo es por un bache emocional. La forma que tiene mi cuerpo de expresarme que debo parar un poco y retirarme del terreno de juego que me afecta es a través de pequeños honguitos que me salen por todo el cuerpo, se me cae el pelo mas de lo normal, mis uñas parecen de plastilina y lo peor de todo es que no puedo dormir. Descubrí hace años que lo que me pasaba no era ni mas ni menos que yo somatizando, cuando tenia unas rachas malas de forma continuada y mi cuerpo reaccionaba siempre de la misma forma.

Suelo somatizar cuando el sentimiento de miedo es muy fuerte. No me malinterpretéis, creo que sentir miedo es importante, es el sentimiento que que despierta la supervivencia, y es necesario, pero también te bloquea. Cuando siento miedo soy otra persona, y no soy nada racional (algo que no tiene que ver conmigo), no cuido de mi misma y suelo dejar que las cosas y las personas me hagan más daño del que puedo soportar. El miedo a la perdida, a perder a quienes quiero es el que me mortifica y me hace más débil, mucho más débil, y eso que me considero una persona bastante fuerte que ha salido de muchos baches airosa. Pero los baches, mientras pasan, me consumen. El miedo se afronta a través de la inteligencia emocional, preguntándote lo que realmente quieres y haciéndolo, pero hacerlo es tan difícil a veces, en mi caso me pregunto todos los ¿y si…? posibles y suelen ser mas fuertes que yo misma.

La mejor forma de tratarlo es a través de un profesional en psicología, no porque estemos locos, dejemos de pensar que el psicólogo es para aquellas personas con problemas agudos. Un psicólogo puede ayudarnos a canalizar todo lo que nos esté pasando, darnos las herramientas para no llegar a una situación en la que tu cuerpo te pide que pares, que no sintamos las ganas de salir corriendo cada vez que hay un problema. Me encantaría decir que lo he probado, la verdad es que aún no (por motivos económicos), pero hoy por hoy me lo estoy planteando. Confió en el trabajo de los psicólogos como en el mio propio, tal vez por que tengo muy pendiente sacarme también la carrera de psicología. A parte de eso, a mi me ayudan las vías de escape, pasar tiempo centrada en otras cosas que no sea el foco del problema. Sobre todo me ayuda expresarme creando cosas, da igual el qué; un texto, una manualidad…

A veces necesitamos alejar las cosas que más amamos pero que tienen la capacidad de dañarnos emocional y físicamente.

 

 

libros, Personal

Los libros de mi vida

Descubrí mi pasión por la lectura hace relativamente poco tiempo, 2 años o tal vez un poco más, pero la cantidad de libros que me he leído son una locura. Mi Eboock es uno de mis tesoros mas preciados junto con la carpeta “LIbros” del escritorio de mi ordenador.

Hay libros que pasan por tu vida como una experiencia más  y otros que quedan un poco mas grabados en tu mete y en tu corazón, y hay otros que simplemente se quedan para no irse porque terminan formando parte de tí.

El último que me lei y que lo llevo muy dentro de mi es “El día que el cielo se caiga” de Megan Maxwell. Es una novela maravillosamente durilla. Nunca un libro me ha hecho llorar tanto como este. Trata de amor, amistad, familia y la desolación de una enfermedad que por desgracia en el momento en que se desarrolla el libro era bastante común. También trata el tema LGTB en una sociedad poco modernizada. Es una Novela que no parece escrita por Megan Maxwell, teniendo en cuenta al tipo registro que nos tiene acostumbrados, pero tal vez es así porque fue escrita hace algo mas de 10 años.

La saga  El mundo de Silvia compuesto por dos libros “Persiguiendo a Silvia” y “Encontrando a Silvia” de Elisabet Benavent me la leí hace bastante tiempo y un día dio la casualidad de que poco antes había estado hablando de ese libro con una amiga y lo vi en una revista, que lo iban a sacar por partes, y me los compré sin dudarlo. Tengo la mala manía de que si me compro un libro en eboock, normalmente en amazon, y me gusta mucho, mucho, mucho, me los compro en papel. Me gustan las historias de amor locas, con dos personas que no pensarías que pegarían ni con loctite, donde sufren por el camino pero al final, muy al final, saben que acaban juntos. He llorado con este libro, no recuerdo si la primera vez que lo leí, pero si la última. Tiene un perfil psicológico, uno de los personajes, que me engancha, que me llena de incógnitas y que me es imposible llegar a entender (creo que la autora no profundiza demasiado en ese personaje para llegar a desencriptarlo).

Parecerá un topicazo, pero Bajo la mista estrella de John Green es un libro que me ha hecho sufrir, reir, encontrarme y comprender un poco mas de mi historia personal. Es duro, cruel por momentos, pero es tan certero en muchas cosas que dice. Se me cambió la visión sobre muchas perspectivas del cáncer y de quienes lo padecen. Yo podría decir que es mi libro, porque ha abierto heridas y me ha ayudado a curarlas al mismo tiempo. No puedo contar con los dedos de la mano las veces que he leído este libro, y tampoco puedo contar con todos los dedos de mi cuerpo las veces que me he parado a leer fragmentos del libro en situaciones especiales. Tengo una carpeta con frases sacadas de este libro ordenadas alfabéticamente. Así que ya podéis ver cómo de grande es mi amor por este libro.

Hay unos libros en particular que me obsesionaron durante un tiempo, que son la saga After de Anna Todd por ser una saga llena de amor torturado y llevado al fracaso… pero es una saga sobre la que tengo dos opiniones contradictorias; la de lectora empedernida y la de profesional defensora de la mujer y sus derechos. Así que el comentario de este libro queda reservado para una próxima entrada del Blog, porque puede que sea extenso.

¿Qué libro te apasiona tanto que no puedes dejar de releer?

Personal, social

Frases que ODIO

Odiar, Odiar… es una palabra un tanto fuerte. En realidad no me gusta odiar nada y a nadie porque es un cúmulo de cosas negativas que no quiero en mi vida. Si algo no me gusta lo dejo aparcado, al otro lado de mi vida y no miro atrás.

Este post es una mini lista de las frases que aborrezco, que posiblemente yo misma diga también, pero son frases que no deberían existir en nuestro lenguaje y más en el WhatsApp donde todo tiende a magnificarse. La mini lista esta numerada desde la que me da menos rabia a la que me pone la cara morada de rabia. Espero que os guste:

  1. Tengo algo que contarte, pero no ahora, cuando nos veamos. ¿Cómo? y me dejas con la miel en los labios… Esta frase, si no te dan más explicaciones como me ha pasado a mí, puede volverte loca porque no sabes si es algo bueno, malo, si has hecho algo…. y vas al encuentro con la otra persona con miles de historias en la cabeza.
  2. Estoy bien, no te preocupes por mi. Esta frase suele ir acompañada de un problema. Te cuentan algo problemático y terminan la conversación o el monólogo diciéndote eso. Creo que yo misma soy de esas, pero WHAT THE FUCK! si contamos un problema es porque necesitamos apoyo y porque queremos que importe lo que decimos y que estés ahí. Aunque posiblemente sea de las personas que la use como coletilla, esta frase muestra una falsa modestia que no me gusta nada. Y aborrezco que me la digan porque si vas en busca de consejo a una persona empática hasta la médula como yo… no le digas eso porque se de buena tinta que su respuesta va a ser “estoy para eso”.
  3. Lo siento por lo que ha pasado, pero creo que tengo razón. A esto le llamo yo ser mas falso que los billetes del Monopoli. Mantener una conversación madura con una persona, compartiendo puntos de vista sobre un tema polémico, una bronca… y que te digan “Lo siento” sin sentirlo es algo que me quema. Si de verdad lo sientes dilo, si no, asume las palabras que te digan y actúa en consecuencia pero no pidas perdón por algo que no sientes.
  4. Tenemos que hablar. Esta es una frase, que admito, que digo mucho cunado estoy taaan cabreada que no me apetece seguir dando explicaciones ni intentar entender a razones. Es una frase efectiva porque en mi caso deja claro en el punto de saturación en el que me encuentro, y eso que tengo paciencia infinita… Pero es una frase bastante fea, porque vas al encuentro con la otra persona super nervioso, esperándote lo peor y poniéndote tu mismo peor. Creo que es una frase que hace pequeñita a la otra persona mientras que empodera a quien la dice.
  5. Bueno, te dejo en paz, pásalo bien. EL victimismo si que puedo decir que lo odio, con todas mis fuerzas, porque ya somos bastante víctimas de cosas como para ponernos nosotros mismos ese letrero. Esto es lo que me trasmite esa frase. La gente la usa mucho en WhatsApp donde la comunicación es tan directa que hablar con tu amigo en medio de las fiestas del pueblo deja de ser un problema… el problema es cuando uno está en casa y otro pasándolo bien y quien está en casa necesita que le presten atención y la reclama comunicándole a su amigo cualquier tontería para acabar diciendo esa frase que no hace mas que humillar a uno mismo. La finalidad clara para mi es lo que he dicho, el victimismo, y si hablamos de que no es tu amigo sino tu pareja…. apaga y vámonos, porque es un arma de control, para saber donde estas, que haces, que grado de borrachera tiene tu cuerpo y para tenerle/la presente. Y no puedo soportarlo. He tenido muchas frases de esas en mi vida y no puedo con ella.

No estaría mal que alguien hiciese una valoración de mis frases situándolas en su propia vida cotiediana y que comente alguna que odia. Ya sea en comentarios, vía Faceboock, Instagram… podéis usar el Hashtag #FrasesQueOdioBDC

Hasta la próxima entrada.

Personal, social

Love is Love

Tal día como hoy hace 27 años la OMS decreto que la homosexualidad NO es una enfermedad psiquiátrica. Antes de eso se consideraba una enfermedad mental que podía tener cura, es decir que las personas homosexuales se sometían a un tratamiento psiquiátrico con la finalidad de corregir una Alteración de la Conducta. Les trataban partiendo de la idea de que su preferencia sexual era una desviación sexual. La investigación científica y la evolución de los valores sobre igualdad que ha ido tomando la sociedad posibilitaron eliminar la Homosexualidad de la lista de enfermedades mentales.

Se planteaban si la homosexualidad era una orientación sexual más o una desviación psicológica derivada de traumas en la infancia. Creo que esto se plantea también hoy en día. Miles de veces e escuchado la pregunta o la duda de si la tendencia sexual es algo con lo que nacemos o algo que se produce por diversos factores. La verdad, y sin que nadie se lo tome mal, yo no sabría dar una respuesta, creo que puede haber diferentes casos… Lo que si que se es que el amor es amor. No importa el sexo ni la persona de la que te enamores. Soy una total defensora del amor libre, y nadie debería de juzgar eso.

Hay gente que es homofoba, gente que no evoluciona con la sociedad y esa gente puede llegar a herir a los demás. Ese pensamiento es el que debemos de intentar corregir, y dejar de pensar en si “se nace o se hace” la homosexualidad. ¿Qué más dará de quien te enamores si eres feliz?

También hay personas que dicen “porque se sigue buscando la igualdad si ya se ha conseguido el matrimonio homosexual”. De esa gente, que no ve mas allá ni quiere ver, es de la que tenemos que proteger a la sociedad. ¿Hay igualdad? ¿En serio? La respuesta es NO. Claro que no la hay, sino no tendríamos al rededor de 80 países en los que ser homosexual esta penado, incluso hay países donde se manta y persigue a las personas homosexuales. Tampoco existiría la desigualdad a la hora de adoptar, porque puede que haya una ley donde dictamine que las parejas del mismo sexo tienen las mismas oportunidades que una pareja heterosexual para adoptar, pero… ¿eso es real?. También existe la situación cotidiana de ver extraño que una pareja homosexual manifieste su amor en público, ¿y por qué no? tienen el mismo derecho que los demás aunque a la gente no le guste verlo porque se le hace antinatural. No es antinatural el amor. Por todo eso es por lo que tenemos que luchar, por una mayor visibilidad y aceptación social.

Estoy totalmente a favor de campañas sociales sobre la aceptación y la igualdad y por la lucha hacia una igualdad REAL. Debemos hacer un trabajo personal hacia el cambio de mentalidad, porque nuestros juicios de valor gratuitos hieren a las personas. Hay para quienes “salir del armario” no es una situación fácil, y desde luego nuestra sociedad no allana el camino aunque creamos que sí.

Profesionalmente me encantaría trabajar con una entidad que ayude a personas homosexuales, a las familias, al entorno y a la sociedad en general a dar el cambio. Pasito a pasito, suave, suavecito… pero efectivo.

¿Y vosotros que pensáis?

El amor, es simplemente amor, y hay que vivírlo de la forma más pura posible.

Hasta la próxima entrada.

 

 

Personal

Música de la que vivo enganchada

La música me da vida. Uso la música para todos los estados de ánimo por los que puedo pasar. Pero hoy quiero hablar de esas canciones que perduran en mi con el paso de los años, esas que me hacen sentir algo muy especial.

He hecho una lista de las más especiales que guardo por el momento.

Si tuviese que hablar de la canción de mi vida, si tuviese que elegir una y solamente una, esa sería Alibi de 30 Seconds To Mars. Esa sería mi canción, porque es oscura, pero positiva, porque me describe en cierto modo y porque simplemente es bella y te trasmite paz. Mi recorrido escuchando 30 Seconds To Mars es amplio, desde los 14 años o antes ya les escuchaba.

Otra canción con la que he vivido obsesionada-atormentada es Vergessene Kinder de Tokio Hotel. Digo atormentada porque esta canción ha sido la mas pura en mi trayectoria musical, la única que nada mas escucharla sabía que era para mi, sin intender a letra comencé a llorar. Esta en alemán, también se encuentra en ingles con subtitulos en castellano. Debo de ser sincera y decir que no escucho esta canción desde hace años porque ahora me trasmite dolor por la perdida, pero es muy especial para mí. Mi trayectoria con Tokio Hotel es de fanática loca. Ha sido mi grupo de la adolescencia, con el que crecí, el que me volvía loca y el que estaba por todas las paredes de mi habitación, literalmente por todas.

Mujer contra mujer de Mecano siempre ha sido una canción muy, muy especial para mi. En general Mecano ha sido un grupo muy especial para mí, mi madre me lo ponía desde siempre y me cantaba cada una de sus canciones. Naturaleza Muerta es otra de sus canciones que amo porque tengo el recuerdo de que mi madre me la cantaba mientras me peinaba todas las noches. He escuchado mucho Mecano en mi vida.

My inmortal de Evanescence es una de esas canciones que decides escuchar cuando no tienes buen día. Una de esas canciones de las que me enamore hace años porque trasmite dolor y belleza al mismo tiempo. Siempre he visto mucha belleza en el dolor porque si algo te duele es porque te importa, y las cosas que te importan son bellas. Tengo todos y cada uno de los discos de Evanescence, y me encanta.

Nickelback es un cantante del que me enamore hace años, tiene una voz y unas letras que entran por el oído pero se trasladan a cada partícula del cuerpo. Últimamente he estado escuchando mucho dos en particular:  Trying not to love you  que describe un momento por el que paso actualmente, aunque quitando la versión romántica y pegajosa, pero me siento muy identificada con esa canción, y la otra es Lullaby que es una canción con un potencial sentimental bastante fuerte porque es dura, pero positiva, dejémoslo en agridulce.

Es imposible hablar de música sin mencionar el conocido Hello de Adele. Mi problema es que la versión que a mi me gusta es de un YouTuber que se lama Linus Svenning y tiene una voz maravillosa, creo que es la voz que mas me gusta dentro del panorama musical en el que me muevo. Os invito a pinchar sobre el enlace y escucharle, porque tan solo su voz emociona, aunque claro esta, con esa canción, que me la se entera, quién no puede emocionarse. Es una locura lo que me ha llegado a trasmitir y el hecho de que no me canse de escucharla.

Carry On My Wayward Son de Kansas es una canción de la que me enamore hace años y que un amigo mio me la cantó y me la gravó con su maravillosa voz una vez. Es una canción magnética.

Quería mencionar una canción que descubrí viendo una serie, hace años, de la forma mas tonta, y que es una de esas que cuando suena en el reproductor no puedes dejar de cantarla, de emocionarte, y por supuesto subir el volumen para que todos los poros de tu piel escuchen. I am Only Human de Briand Bckley Band No es un grupo conocido aquí, pero es una canción maravillosa que os invito a escuchar.

Espero que disfrutéis de la música de la que vivo enganchada.

Hasta la próxima entrada.

 

Cuidado de la Piel

Mi experiencia Mary Kay

El pasado martes 2 de Mayo acudí a una sesión de Mary Kay. De la manera mas tonta, en el trabajo, una de mis compañeras me dijo que era consultora y que siempre había tenido la idea de decirme que participara en una sesión pero que al estar trabajando, no quería molestarme. Me animé a ir, con una amiga, ya os he comentado que me encantan todas estas cosas. Había oído hablar de Mary Kay, pero no sabía como funcionaba exactamente.

Fui con la idea de ser modelo de maquillaje para mi compañera de trabajo y para una sesión de Cuidados de La Piel con sus productos específicos. La verdad es que los productos son una maravilla, y aunque parezca utópico mi piel lo notó al instante. En el anterior Post os comenté que tenía una piel un poco especial y que no todo me valía, pues Mary Kay cumple los requisitos que tiene mi exigente piel. Me enseñaron como desmaquillarme y como mimar mi piel con sus productos. Debo de decir, que tal vez no son productos para todos los bolsillos, al menos para el mio… pero hay muchos que merecen la pena y que ahorrando un poquito puedes obtenerlos.

También nos dieron una clase de Contourning, tan de moda ahora. Con vídeo tutoriales ya había aprendido a ponerlo en practica en mi rostro, pero he aprendido que tipo de contorno le viene bien a cada tipo de cara, y muchas más cosas.

Al finalizar esa sesión hicieron un sorteo de productos Mary Kay valorado en unos 50€ que !me toco  mí! Nunca me había tocado nada. Pero como se suele decir… Desafortunada en el amor, afortunada en el juego.

Considero que su forma de trabajo es de confianza porque si al comprar el producto y probarlo, no consigues el efecto prometido te devuelven el dinero sin problemas. Al final es marketing, todo esta muy estudiado, pero eso da confianza a las gente para comprar. A demás, no compras un producto que no te hayan enseñado, explicado y que no hayas probado en una sesión de belleza personalizada.

Hoy he ido a una sesión personalizada, acompañada de mi madre, y las dos hemos salido encantadas. Nos han enseñado a tratar nuestra piel aconsejándonos sobre los productos que a cada una de nosotras por nuestro tipo de piel y la edad nos irían bien. Y nos han enseñado a maquillarnos. Parece una tontería ¿Qué mujer hoy en día no sabe maquillarse? Pues creerme que es sorprendente el porcentaje de mujeres que no se maquillan correctamente, que no saben como aplicar determinados productos, etc. Y desde luego los canales de YouTube están genial, me encantan, pero no te dan un trato personalizado dependiendo de tu piel, tu todo, tu forma de la cara… Mary Kay tiene su propio Canal de YouTube al que aun tengo que echar un ojo, pero del que me han hablado muy bien y no solo las consultoras de la linea de Cosméticos.

No solo me gustan los productos de Mary Kay, el trato recibido y la dedicación de las Consultoras de Belleza… Me encanta como trabajan el empoderamiento de la mujer. Son cosas que como profesional en el ámbito social no me pasan desapercibidas. Estoy maravillada con la forma que tienen de premiar a las mujeres por sus esfuerzos en el trabajo, como destacan sus logros en sesiones semanales, como las miman con una simple brocheta de chuches cuando han conseguido un tanto por ciento de ventas, o cuando se superan a sí mismas. ME parece un trabajo a nivel interno fascinantes, porque gracias a todos esos detalles que pueden parecer una tontería, miles de mujeres del mundo son un poco más felices y ganan en autoestima. Esto no lo encuentras en todos los trabajos y es realmente importante sentirse realizado con lo que uno hace.

He salido tan encantada de estas sesiones que estoy pensando seriamente en hacerme consultora. No para trabajar de ello porque ahora mismo tengo algunas puestas abiertas dentro de mi ámbito de trabajo, pero si para mimarme un poco más y conseguir descuentos maravillosos en la compra de productos que no están al alcance de mi bolsillo si no fuese por ese tanto por cierto de descuento. Ser consultora para mi misma, y para mi entorno, no a nivel profesional. Sobre todo, para disfrutar de ello y abrirme otra puerta al futuro. Tal vez poder dedicarme a ello en un futuro cuando no tenga trabajo o no quiera seguir estudiando… No lo se, pero creo que es una oportunidad para mí, para explotar otra faceta de mi que me gusta mucho.

 

Hasta la próxima entrada.

Personal

Cosas que hago en los días no tan buenos…

Hoy hace un día precioso para celebrar el día de la Madre. Yo me he ido con la mía a una Feria de artesanía y a tomar unos vinillos al solete.

Pero aunque haga un día maravilloso fuera puede que a veces tu corazón y tu cabeza estén nublados… ¿Qué hacéis en esos días? Espero que no os deprimáis en casa compartiendo la tristeza con la soledad. En el mejor de los casos salir de casa al encuentro de un buen amigo con el que llorar y reír al mismo tiempo sería un buen antídoto, al menos para mí. ¿Y si no hay nadie disponible?

Hay cosas o lugares en los que nos refugiamos cuando estamos mal simplemente porque nos hacen sentirnos bien o nos hacen no pensar en el problema cada dos segundos.

Mi vía de escape principal es un lugar, una playa con un paseo maravilloso que se llama Azkorri. Por si no lo he dicho vivo en Getxo (Bizkaia, Pais Vasco) y tengo la suerte de estar rodeada de lugares maravillosos llenos de mar y naturaleza. Lugares que calman mis días de tempestad. Creo que Azkorri ha visto mis lágrimas más que mi propia almohada. Tiene un encanto especial que me calma, el sonido de las olas que me hace centrarme en ellas y no pensar en nada. Me relaja y me permite flotar. Es difícil de explicar y de entender si no tenéis una conexión emocional semejante con algún sitio especial.

Y que es de los días malos sin música… En algún lado lo escuché o lo leí, pero la música tiene el poder de decirte como te sientes en cada momento mejor que tu mismo. Y es !TAN cierto! Yo no sería yo sin mi música. Sentirse identificado con alguna balada Rock es algo simplemente maravilloso. Escuchar en bucle esa canción que te ata a ella por alguna extraña razón. Enamorarte de una canción que tan siquiera sabes lo que significa porque esta en otro idioma, pero que tiene el poder de despertar algo en ti, y por ello ya es importante. Dejarse guiar por la melodía, la letra, los acordes… Y mirar que no entiendo nada de música, pero es algo que amo.

Los libros. He de admitir que ahora no tanto, pero antes era mi vía de escape principal. Podía tirarme horas y horas leyendo para simplemente no sentirme parte del planeta ni de mi propia vida, tan solo ser parte de un libro, de una historia que te apasiona aunque no sea la tuya. Los libros han calmado mi estado de animo más de una vez, me han hecho sentirme bien, tal vez hasta me han hecho sentirme parte de algo, aunque ese algo sea la intriga por saber que pasará en el próximo capítulo.

Escribir siempre ha formado parte de mí. Pero es un desahogo no tanto una vía de escape. Desde luego es lo que más me ha ayudado siempre a fijarme una linea de pensamiento con sentido hacia las diferentes cosas que puedan pasarme. He de decir que he intentado escribir un diario, pero de tanto darle vueltas a las cosas me estaba volviendo más loca si cabe, así que dejé de escribirlo para dejar de pensar tanto en mis problemas.

Y aquí estoy, en este Blog escribiendo de cosas que no son problemas, de cosas de las que quiero escribir para evadirme de mi vida real.

Hasta la próxima entrada!

Cuidado de la Piel, Personal

Rutinas para desmaquillarme

¿Cuantas de nosotras nos desmaquillamos correctamente? Seguramente muy pocas, en las que yo no me incluía hasta hace unos días que tuve la oportunidad de ir a una Sesión de Cuidado de La Piel con Mary Kay y aprendí muchas, muchísimas cosas. Desde luego aquél día usé productos de su marca, pero luego yo misma me hice mi propio Kit de productos mucho más económicos.

Lo primero que tengo que deciros es que necesitáis saber que tipo de piel tenéis: seca, mixta u grasa. Es mas importante de lo que yo misma pensaba. Esto lo aprendí hace años cuando empecé la universidad y mi cara comenzó a parecerse cada vez más a una paella valenciana. El dermatólogo me dijo que estaba equivocada, que mi piel no era seca, solo sensible, pero que la tenía mixta. Así que mi primer consejo, ir al medico o dermatólogo y que os digan que tipo de piel tenéis si no lo sabéis ya, y para las más perezosas si no sabéis que tipo de piel tenéis ir a por los productos de piel Mixta.

Dicho todo esto, !empezamos!

Yo no suelo maquillarme los ojos en profundizad ni con productos de larga duración ni WaterProof por lo tanto no uso desmaquillante específico para los ojos. Lo que si me maquillo con productos de larga duración son los labios pero no uso un desmaquillante específico para ello. Desde que descubrí el Agua Micelar (yo uso el Agua Micelar Garnier ) los pintalabios de larga duración no se me resisten.

Mi primer paso para desmaquillarme es la Leche Limpiadora (yo uso una Leche Limpiadora Belle disponible en supermercados Eroski). He usado muchas marcas diferentes y la verdad es que no tengo una preferida como puede pasarme con otros productos. Comienzo aplicándome una gota en la frente, nariz, barbilla y pómulos. Me la esparzo bien por todo el rostro y cuello, haciendo círculos, hasta que se queda del tono del maquillaje. Después también lo hago con los ojos. La Leche Limpiadora no es un producto que me quite demasiado bien el maquillaje de los ojos, sobre todo si uso delineador de ojos. Por ultimo retiro el producto con un algodón, o simplemente me lavo la cara con un poco de agua, dejándola lista para el siguiente paso.

El Agua Micelar es mi siguiente paso. Empapo los discos de algodón y me los paso por el rostro y ojos. Comprobareis que la Leche Limpiadora ha dejado muchos mas restos de maquillajes de lo que parecía. Me suelo secar la cara después con una toalla, para que no se me queden pelitos del algodón.

Mi ultimo paso es echarme mi crema de cara. Se suele usar cremas diferentes entre el día y la noche y por lo general funciona. Yo después de mucho probar me di cuenta de que las cremas de noche me producían mayor sebo en la cara que acababa en una avalancha de granitos, así que uso una crema de día también durante la noche. Como os he dicho, he probado muchas cremas, incluso de farmacia, y he dado con una de Garnier que no se comercializa mucho así que me la suelo coger por Amazon o en tiendas InFaradis. La crema es Garnier 24h matificante-hidratante  es para pieles mixtas-grasas y jóvenes. Es una crema que me va muy bien, me hidrata en profundidad y no me deja la cara grasa por su rápida absorción, así que es viable echarse la crema y dos minutos después maquillarse teniendo un rostro lleno de luz.

Hay quien echará de menos una mención a las mascarillas faciales. Bien, la verdad es que yo debería de usarlas más, pero cuando suelo usarlas es en el fin de semana por tema de tiempo. Me levanto, desayuno y después de eso me dejo la mascarilla durante un tiempito mientras hago cosas. Tengo que admitir que muchas veces no es mascarilla lo que uso sino Aceite de Argán puro que va super bien para la piel aunque su olor no es nada agradable. Os dejaría un Linc para la pagina donde lo compro o donde vengan características pero el que yo uso es traído directamente de Marruecos. Si no, como segunda opción de Aceite de Argán más puro que he podido usar comprado aquí es en la tienda/franquicia de Fragancias París que se dedican a “imitaciones” de colonias y tienen aceites y cremas. Si no, el alguna herboristería podréis encontrar un buen producto.

Hasta la próxima entrada.